Informations aux licenciés et futurs licenciés
Inscription à un club d’Aïkido en Lorraine (affilié FFAB et Délégation régionale)
La plupart des clubs d’Aïkido proposent un cours d’essai gratuit pour découvrir la discipline.
Les inscriptions peuvent avoir lieu en septembre ou tout au long de l’année, selon les clubs. Les tarifs varient d’un club à l’autre, mais comprennent toujours le prix de la licence fédérale, qui inclut l’assurance pour la pratique.
Les cours sont encadrés par des enseignants diplômés.
Documents à fournir pour votre inscription
Les documents nécessaires pour vous inscrire à un club d’Aïkido dépendant de la FFAB peuvent varier selon le club.
Première inscription
Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’Aïkido (établi par votre médecin traitant)
Formulaire d’inscription fourni par votre club
(cliquez ici pour télécharger le document)
Renouvellement
(cliquez ici pour télécharger le document)
Formulaire d’inscription
Autorisation de droit à l’image
Particularités pour les mineurs :
Autorisation parentale
(cliquez ici pour télécharger le document)
Certificat médical adapté
Matériel nécessaire pour pratiquer l’Aïkido
La Tenue en Aïkido
Pour pratiquer l’Aïkido, il est nécessaire de porter un keikogi (ou dogi), tenue traditionnelle composée d’une veste et d’un pantalon en coton résistant, permettant liberté de mouvement et confort lors des chutes et projections.
Dans les clubs ou magasins de sport, on parle souvent de “kimono” pour désigner cette tenue, mais il s’agit en réalité d’un judogi ou d’un karategi, dont la coupe et l’usage diffèrent.
Le keikogi d’Aïkido se caractérise généralement par une veste blanche aux manches plus courtes, facilitant la saisie, et par une coupe adaptée aux mouvements spécifiques de la discipline.
À ses débuts, le pratiquant porte une ceinture blanche, symbole d’apprentissage.
Le port du hakama en Aïkido
Le hakama (pantalon traditionnel) est généralement réservé aux grades supérieurs, mais certains professeurs d’Aïkido en Lorraine l’autorisent dès le 4ᵉ kyu.
Pour une séance d’essai, aucun équipement spécifique n’est nécessaire : un simple t-shirt et un pantalon confortable suffisent, le keikogi n’étant requis qu’en cas d’inscription.
Les armes
En complément de la tenue, la pratique de l’Aïkido peut nécessiter l’utilisation d’armes traditionnelles en bois : le bokken (sabre), le jō (bâton) et le tantō (couteau).
Ces outils, utilisés lors de certaines séances ou stages, permettent de travailler la distance, la précision et la coordination. Dans de nombreux clubs, ce matériel est prêté aux débutants, ce qui évite un investissement immédiat.
Toutefois, il est souvent conseillé, avec l’expérience, d’acquérir ses propres armes pour s’entraîner régulièrement et disposer d’un matériel adapté à sa morphologie et à sa prise en main.
Les grades en Aïkido
Au Japon médiéval, la maîtrise martiale était une question de survie : on ne parlait pas de grades, seulement de vie ou de mort. Avec l’avènement de la paix, l’art martial devint une voie (Do) et se dota d’une hiérarchie permettant de mesurer le chemin parcouru.
Les grades marquent ainsi les progrès techniques et situent le pratiquant dans la hiérarchie du dojo. La demande de passage de grade relève uniquement de l’enseignant, avec l’accord de l’élève.
Les grades KYU en Aïkido en Lorraine
Qu’est-ce qu’un grade KYU en Aïkido ?
Les Kyu correspondent aux échelons de progression avant la ceinture noire.
Mukyū : débutant.
Rokkyū (6ᵉ échelon) à Ikkyū (1ᵉʳ échelon) : progression par examens successifs, espacés de quelques mois à plusieurs années selon le niveau.
En Aïkido, la ceinture blanche accompagne le pratiquant depuis ses débuts (Mukyū) jusqu’au dernier grade KYU (Ikkyū). Elle symbolise l’apprentissage des bases techniques et du comportement au dojo.
Contrairement à d’autres arts martiaux, il n’existe pas de ceintures de couleur intermédiaires : l’Aïkido privilégie la simplicité et l’uniformité pour rappeler que la progression ne se mesure pas aux couleurs, mais à l’expérience et à la pratique régulière. Le passage à la ceinture noire marque l’obtention du 1er DAN (Shodan), considéré comme le véritable début de l’étude approfondie de la discipline.
Ce sont les professeurs d’état diplômés de votre club qui font passer les grades (jusqu’au 1er kyu).
Les grades DAN en Aïkido en Lorraine
Comprendre le passage du KYU au DAN
Les Dan débutent au 1ᵉʳ degré (Shodan) et vont jusqu’au 10ᵉ, les 9ᵉ et 10ᵉ étant très rares.
Shodan : début réel de l’étude, ceinture noire et hakama.
Nidan à Yondan : examens espacés de 2 à 4 ans minimum, évaluant la maîtrise technique et les qualités morales.
Godan et Rokudan : attribués à des pratiquants expérimentés, exemplaires techniquement et humainement.
7ᵉ et 8ᵉ Dan : reconnaissance nationale et internationale pour une contribution exceptionnelle au développement de l’Aïkido.
Attribution et homologation des grades DAN en Lorraine
En France et en Lorraine, les Dan jusqu’au 4ᵉ sont obtenus par examen devant jury et homologués par la CSDGE.
À partir du 5ᵉ, ils peuvent être attribués sur parrainage ou lors de stages de haut niveau.
Ce sont les professeurs d’état diplômés de votre club qui font passer les grades (jusqu’au 1er kyu).
Cliquez ici pour accéder au site dédié de la FFAB
En Aïkido, le grade est moins une récompense qu’un repère sur le chemin de la pratique. Il reconnaît le progrès technique, l’engagement et les valeurs morales, dans un esprit de progression patiente et respectueuse de la voie, que l’on s’entraîne à Metz, Nancy, Épinal, Thionville ou ailleurs en Lorraine.
Devenir enseignant d’Aïkido
Vous souhaitez devenir enseignant d’Aïkido (à titre bénévole ou rémunéré) ? Différentes formations sont proposées à cette fin. Retrouvez plus d’informations sur le site de la FFAB
(Rubrique Enseignement & Formation)
